De muziek daagt je uit, de dansvloer staat vol, de dresscode is vrolijk. Rechts en links zie je mensen met een grote smile. Ze gaan over van de ene dansstijl naar de andere Zuid Amerikaanse dansstijl bij het wisselen van de muziek. Alle Zuid Amerikaanse dansstijlen wisselen elkaar af. Is dit een training vraag je je af? Ja, dit is de nieuwe Fitness-rage van 2009
Zumba Fitness-club is een dynamische fitness-club vol heerlijke en stoere moves waarbij we niet vergeten zijn je te laten zweten.

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen. Het is opgezet doorAlberto 'Beto' Perez, een fitness trainer en choreograaf van internationale popsterren. Geïnspireerd door traditionele cumbia, salsa, samba en merengue muziek combineerde ‘Beto’ de pulserend meeslepende Latijns-Amerikaanse ritmes met de favoriete ‘red-hot’ internationale dansstappen van zijn cliënten en Zumba Fitness (Spaans voor “snel bewegen en plezier beleven”) was geboren!

Sinds ‘Beto’ Zumba Fitness introduceerde in de V.S., is het één van snelst groeiende, dans-fitness rages van Amerika geworden. Mensen, jong en oud, vallen voor de aanstekelijke Latijns-Amerikaanse muziek en de makkelijk te volgen Dance-Moves.

Zumba is dé nieuwe trend in Amerika en zet op dit moment voet op Europese en nu ook op Nederlandse bodem! Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes. Probeer het nu zelf! Een meeslepende latin aerobic dance workout!

De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa , merengue, flamenco en zelfs hip hop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden.

Ondertussen werk je ook nog de nodige kilootjes weg. Zumba is ook een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Met Zumba heeft u nooit het gevoel dat u bezig bent met een workout, omdat het zo leuk is! Een nieuwe manier dus om gewicht te verliezen, van die zwembandjes af te komen en het goed en sexy gevormd figuur te krijgen dat u altijd al wilde. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat u met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur verbrandt.

Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd ‘Ritmeprogressie’. Met elke swingende Zumba workout beweging werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren, middel en uw bovenlichaam. U verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. Al na een paar weken merk je verbetering bij je taille en dijbenen.

Zumba Fitness is niet te vergelijken met andere workout! Beleef het…. Doe mee….